💍約束💍
こんにちは(^^♪『かみか企画』です☆
悪気があって約束を破ったわけでは無い💍。守りたい気持ちはある。
約束の返事はするけど‥‥‥。
こういう事日常茶飯事にあると思います。この記事は『約束』について個人的に思う事感じる事を書こうと思います💪
✅ なぜ約束が守りにくいのか（特性別の理由）
① ワーキングメモリの弱さ（覚えていられない）
• 「約束したこと自体を忘れてしまう」←その時はおぼえている💡
• その場の刺激（楽しいこと・気になること）に意識が向くと、約束が頭から飛ぶ
→ “できない” ではなく “覚えておけない”【お・け・な・い】ここ大切ですね🤔
② 注意のコントロールが難しい（ADHD傾向）
• 今すべきことより、目の前の興味に吸い寄せられやすい
• 約束した順番通りに行動できない
→ 悪気があるのではなく、注意が移りやすいため
③ 時間感覚の弱さ
• 「5分後にやる」が理解しにくい
→ “あとで”が曖昧すぎて実行できない←【後でとか幅がひろすぎる】
④ 状況の変化や想定外に弱い（ASD傾向）
• 最初の約束通りにいかなくなるとパニックになる
• 約束の内容を「柔軟に変える」「例外を受け入れる」が難しい
→ 約束＝絶対と思っている場合もある（守りすぎるパターン）←しんどいね💦
⑤ 言語理解・抽象理解の難しさ
• 「ちゃんと」「しっかり」「今度」など曖昧な言葉では理解しにくい
→ 守るべき行動が具体的にイメージできない【ちゃんとて何、今度ていつ❓】
⑥ 衝動性が強い
• 待つことが苦手で、約束より衝動が勝ってしまう
⑦ 成功体験が少なく、自己効力感が低い
• 過去に「守れなかった」「叱られた」経験が多いと
→“どうせできない”と最初からあきらめてしまう←どうせはつらい
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🌟 大事な視点
約束を守れない＝わざと破っている
ではなく
守れる仕組みがまだ整っていない←ホントここここ💡
『約束』は 能力＋環境＋支援 が揃って初めて実行できます。
長々とありがとうございました。
